1、白领：有一份资料显示：4000多名31-60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，扰乱了其正常的代谢，为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检，这些疾病便能做到及早发现、及时治疗，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝脏免受损坏。

     2、40岁以上的亚健康人群：按年龄来算，18-40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要小视亚健康状态，否则不久的将来，这些人中三分之二将死于心脑血管疾病，十分之一死于肿瘤，五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。

     3、患有慢性病的人：慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方，因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，便能及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查，随时掌握自己的疾病发展，及时调整用药，达到治疗的最好效果。

　
温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

    1、妇科体检要求在早晨起来后空腹不排尿；
　　
　2、在接诊处按照体检项目缴费并领取个人体检表，按照项目填写个人资料；
　　
　3、抽血用于血常规及各项生化检查；
　　
　4、女性自感膀胱充盈的情况下进行B超检查；
　　
　5、排尿进行尿常规检查；
　　
　6、妇科医生行妇科内诊以及各种妇产病理检查；
　　
　7、分别进行内科、外科、五官科检查及医生评估；
　　
　8、妇科体检还需要X光胸透；
　　
　9、心电图检查；
　　
　10、血压、体温、身高、体重等一般情况的检查。

　注：7－10项可随机进行，不分先后顺序，但要注意的是心电图检查和测量血压前平静休息20分钟上。

 
温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

    2.体检时，有妇科病史的要携带过去的病历。

    3.体检过程中，女性可就月经期间出现的问题、性生活中的问题等，向医生进行详细的阐述和咨询。

    4.体检时应尽量放松，配合医生检查。对医生而言，身体任何部位都只不过是人体构造的一部分，医生所要做的就是检查这一部分是否有疾病存在。如果女性在查体时过于紧张，有可能会影响检查的效果。

    女性体检的“美国标准”

    ●有性生活的女性接受妇科体检的规律是18岁以后每年做一次宫颈防癌检查，如果连续三年没有问题，可以每两年检查一次 ；

    ●40岁以后，每年要做一次乳腺造影 ；

    ●45至50岁后每年应该查一次肠镜。

　
温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

(一)积极开展计划生育;

(二)严密观察产程及提高接生技术。避免滞产及第二产程延长。会阴较紧者分娩前应作会阴切开术;已发生裂伤者应正确缝合;注意无菌操作，防止感染，以利伤口愈合;

(三)普及产褥期保健及有关预防子宫脱垂的知识;

(四)注意防治慢性病如慢性气管炎，便秘等;

(五)认真执行劳动妇女五期保护制度;

(六)加强营养，增强体质。

二、子宫托疗法

(一)子宫托及其作用：子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。经各省市在防治子宫脱垂工作中不断加以改进，已收到较好效果。此法简便易行，能使患者自行掌握，很受广大农村病人的欢迎，可用于各度子宫脱垂。子宫托种类繁多，目前常用的子宫托为塑料制蘑菇式。按托盘大小发为大、中、小3号(直径或横径分别为6、5、4cm)。托盘又分为圆形与椭圆形两种。使用最多的为中号。托柄长约5cm，向前弯曲以适合阴道弯曲度。

子宫托治疗在于利用肛提肌的耻骨尾骨肌束将子宫托盘支撑于阴道穹窿部，阻止子宫颈下降，维持子宫颈在坐骨肌水平，托柄平阴道口。轻症者，无须另加其他支持物，若阴道过于松弛，则须用月经带支持托柄，或在托柄上端穿带或塑料绳，前后固定于腰带上，以免掉出。

(二)托号选择：以稍大于生殖(耻骨尾骨肌)裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。

(三)使用时间：一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。如能配合针灸、中药治疗，效果更好。

重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用托。

(四)放托方法：先将手洗净，病人半卧于床上或蹲在地上，两腿分开，一手握托柄，将托柄靠近会阴肛门处，使托盘取水平位进入阴道。如为椭圆形托，须使托盘的窄端先进入阴道口内，逐渐将托柄向上旋转，使托盘全部进入阴道内，再转动托柄使其弯度向前。

(五)取托：睡前用手指捏住托柄，边向外拉边向肛门一侧压抵，托盘即自阴道滑出。可用温水洗净托，拭干后，包好以便再用。

(六)应用子宫托的注意事项：

1、必须教会病人自己放托和取托，并嘱病人每晚取出清洗。老年人无性生活者也宜每隔2～3天取出，清洗后，再放入，以免放置过久，阴道发炎;如以托柄、托盘磨擦，可使阴道壁发生溃疡，形成阴道疤痕环，而使子宫托嵌顿，甚至发生托盘压迫性坏死，穿通膀胱或直肠形成尿瘘，粪瘘。

2、初上托者在大便时，须用手扶托柄，以免掉出，或先取托，大便后再上托。用托久，子宫逐渐上升后，大便时即不致掉出。

3、上托后1、3、6个月各复查一次。因上托后，子宫颈、阴道壁水肿及角化消失，脱垂程度减轻时宜及时更换较小号的托，以免每次按放取出困难或引起托盘嵌顿而不能取出。

(七)子宫托的并发症及其处理：最常见者为子宫托嵌顿。老年人阴道上皮萎缩、脆弱，不耐磨擦，且老年人无性生活，虽嘱其要经常取出清洗，但病人自觉用托后无不适，常不执行，经一至数月时间，阴道受托盘摩擦，脱皮、溃烂，而后又愈合成一狭窄环，使托嵌顿。日久发生压迫性坏死，托盘自阴道进入膀胱内，形成尿瘘，或向后压迫直肠，引起坏死，托盘进入直肠形成直肠阴道瘘。如发见子宫托嵌顿，应及时行手术，切开疤痕环，将托取出。如已发生尿瘘或粪瘘，应先取托，待局部炎症完全控制后，再行修补术。

如托盘已嵌入膀胱内，须经腹或由腹膜外切开膀胱取托，如局部无炎症者，可同时进行瘘孔修补;如局部有炎症时，则待炎症治愈后再修补。托盘穿入直肠者，则可用手指探入肛门钩取，一般无困难。

三、手术治疗

须根据子宫脱垂的发病机理及解剖方面的变化，在选择手术术式时应考虑以下情况：

(一)脱垂的部位及程度。

(二)子宫的位置及大小、宫颈有无肥大或延长及其程度。

(三)肛提肌裂隙的宽度及弹性。

(四)患者的年龄和身体一般情况。年老体弱者难经受复杂手术。

(五)是否需要保留生育功能。如已有小孩而在生育期年龄者，应考虑绝育问题。

(六)是否需要保留性生活功能。

(七)有无并发张力性尿失禁。

手术方式虽很多，主要可归纳为下列几种：

(一)缩短松弛的主韧带，以改进子宫的支持力量。

(二)纠正子宫形态异常。如子宫颈已延长肥大者，必须切除部分子宫颈，以恢复宫颈正常长度。

(三)缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，加强前阴道壁的支持力。

(四)缝合耻骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的会阴体。

常用术式为阴道前后壁修补，会阴修补及部分子宫颈切除术，操作较简单，效果较好，适用于大多数子宫脱垂者。其次为经阴道子宫切除，阴道前后壁修补及会阴修补术。

温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 
 

　　根据美国癌症机构的研究表明，女性18岁后体重增加超过9公斤，患乳腺癌的风险比那些十几岁后体重增加3公斤以内的女性要高40%以上。超重还极大地增加了患心脏疾患及中风的危险。如果可能的话，从高中起就记录你的体重变化，时时不忘记提醒自己保持稳定的体重。

　　2 醒来后测测体温

　　体温有时可预示着内分泌情况。

　　早晨醒来后，此时你的体温恒定——如果低于36摄氏度，那可能预示着你甲状腺机能减退，或是甲状腺不活跃。另外，甲状腺不活跃，新陈代谢变得缓慢，也可能导致体重增加，即使你一直在坚持锻炼，且非常注意节食，也逃不过发胖的命运。

　　3 监视月经周期

　　打开日历，注明你最近3次的月经周期。虽然你的周期不必和信用卡账单一样规律，但月经周期经常变化，则可能意味着你出现了妇科问题，如长了纤维瘤或是患上了子宫内膜异位症。

　　如果你的周期非常不确定，那也可能意味着你患有多囊性卵巢综合征——是由于雄性荷尔蒙分泌过量导致的一种荷尔蒙的失衡问题。有了上述症状不必惊慌，赶快去做妇科检查就是了。

　　4 数数身上的痦子

　　如果超过50个，你患黑素瘤的风险将会增高，这是一种致命的皮肤病。

　　如果你看到痦子不对称，边缘不规则，或是略感粗糙、颜色有了变化，更要仔细检查。你也要留神脸上和颈部的小肿块、红鳞斑——那极有可能是基底或鳞状细胞癌。而那些突出在皮肤表面，比较大，比较圆，黑色的多、上面还可能有毛发的痣，则是安全的，你没有必要担心。

　　5 测量腰围

　　腰围是预测一个人心脏病发作风险的最好指标，甚至比你的体重更能说明问题。原因是“苹果形”身材（中段大）的女人有胆固醇高的趋向，而且更可能患糖尿病。这两种症状都会增加一个人心血管疾病的患病概率。研究表明，腰围小于80厘米的女性的心脏病发病概率最小。如果你的腰围尺寸超过了这个数字，表示你已经处于危险状态了，请你的医生为你检查胆固醇、血压和做葡萄糖水平测试。同时，你应该开始节食和运动。

温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

　　健康状况良好的青壮年：每1～2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。但体质较差尤其是有高血压、冠心病糖尿病精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。

　　中老年：身体进入多事之秋，各种疾病的患病率明显增加，因此，检查的间隔时间应缩短至半年左右。特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定，但每次都应检查血压、心电图、x线胸透和血尿便常规。由于糖尿病的发病率近年内显著增高，中老年人尤其是肥胖的或有高血压、冠心病病史者，应检查尿糖及血糖。如果有条件，最好每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行保健指导。参加体检者自己应准备一个健康体检手册（或由医院制备），每次都应认真填写。

　　已婚妇女除进行上述检查外，还应定期（每年1次）检查子宫和乳腺，以便早期发现妇女多发的宫颈癌和乳腺癌。从事与有毒有害物质密切接触工种的职工，还应定期专项检查，以便早期发现职业病。

　　每个人如能重视这一问题，都能自觉、主动地定期去医院进行健康检查，可以相信“健康人去医院”很快会蔚然成风，成为一种时尚，这将显著提高各种严重疾病的早期诊断率和治愈率。

（1）人工周期：周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可咨询医生有效安全地进行刺激素补充。

（2）诱发卵泡发育：在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚0。5mg或 0。25mg（炔雌醇12。5μg），每晚1次，连服3周，停1周。不论有无撤药性出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG刺激卵泡发育，甚至排卵。

（3）免疫抑制剂：有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。

（4）中药治疗或中西药结合治疗：常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，以期卵巢逐步恢复功能。

温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

引起卵巢早衰可能与精神压力过大有关

引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰。要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查，卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高，性激素降低。

卵巢早衰不代表整个机体的衰老

卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的，由于性激素过早地撤退，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱。但是，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。科学研究认为，即使是进入更年期月经停止后，女性全身调节系统会做出积极的变化，进入一种新的平衡状态，从而确保全身其他系统的正常运转。关键是卵巢功能衰减者要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，注意自我保健。另外出现了卵巢早衰，应及时用药物治疗。“卵巢保养”目前没有医学根据目前一些美容院(科)推出了所谓的“卵巢保养”，是用一种从植物里提炼的“香精油”在女性小腹上进行按摩，并刺激一些穴位的疗法。此方法能否预防卵巢早衰?刘主任介绍说，目前还没有科学依据，经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要医生的指导，如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会诱发或加重病情。至于“精油”含有中药成分是否对卵巢有作用，只有通过科学试验和临床证明才能得出结论。

要想卵巢晚点老要注意生活保健

女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。

温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

究竟该怎样对卵巢进行保养呢?

1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。

2、鱼虾、豆类中的蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

中年女人如何进行卵巢保养

卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰,无雌激素则闭经、子宫萎缩。

女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏 松以及减轻更年期不适都有一定益处。 在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

卵巢保养适合于以下几种女性：1、青春期痛经的少女;2、面部生有黄褐斑或暗疮患者;3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者;4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。
 

温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询

专家介绍，妇女卵巢功能从45—50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，会使患者未老先衰，给其女性身心健康带来极大痛苦。而近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟。不喝酒，更不可酗酒。要注意调整休息和睡眠，不熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。另外，睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。

对卵巢早衰的治疗，关键是早发现、早治疗，治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等现象，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

其实，性别的差异在医生眼中其实毫无隐秘可言，医生在为病人检查生殖器官时，完全是用科学的眼光和专业的态度，根本不会想到别的问题上。所以在医生面前不好意思，忸怩恐惧更完全没有必要。

下面让我们来试想一下，有几种可能会让你不得不站在妇产科的大门口。

经期综合症

月经过多、过少或紊乱;初潮过早、过晚或闭经;痛经或白带过多并有臭味，有颜色或带有脓血;外阴部发红、肿痛，糜烂或溃疡。

生殖器官感染

虽然这些感染不属于性病，但却是性活跃的女性最常受到的感染，如：膀胱炎、外阴阴道念珠菌病、衣原体和滴虫病在内的其它感染。

生殖器疣

生殖器疣是由病毒引起的很小的疣。在女性的阴道口周围或者男性的阴茎上可以清楚地看到这些疣。

建议所有女生都进行常说的巴氏试验，这是宫颈癌的标准检查。很简单也很便宜。

恶性肿瘤

近些年，20出头的女生的发病率也很高。此外经济条件特别差的女生，即使身体没有什么毛病也应两年查一次。妇科检查的费用一般在80元左右，一般妇科门诊都可以做。

乳房发育异常

乳房小叶增生和肿块等，随便说一句，左右乳房的大小经常不一样，不过这没什么可担心的。乳房通常比较平坦，没有人会注意到这一点。另外戴不戴胸罩，什么时候戴也完全看你的高兴。

运动失当会引发妇科病

外阴创伤、月经异常、卵巢破裂、子宫内膜异位症、子宫下垂等等。

性病

没有人对性病具有免疫力，只有在与他人发生了性关系之后，才会感染性病。如果具有多个性伴侣，患病的危险就会更高。

如果你担心自己感染了性病，应尽快去正规医院检查。如果拖延太久，多数性病都会损害生殖系统最终导致不孕。

除了获得性免疫缺陷综合症(艾滋病)以外，如果治疗得当并且如约完成所有随访检查，大多数性病都可以完全治愈。

意外怀孕

如果你在没采取避孕措施的情况下发生了性行为，就可能会怀孕。如果你认为自己有可能怀孕，请在第二天上午去医院或诊所就医。

如果你的月经推迟的时间比预期超过一周，或者有其它可疑迹象，也请看医生或到避孕诊所检查。
 

温馨提示：想了解更多女性健康和妇科疾病以及其他相关的信息？您可以加入我们的QQ：506650340
妇科咨询热线0572—2600888
点击：免费在线专家咨询 

因为灌洗会把一些可能透过切片检查才能检验得到的潜在癌细胞冲洗掉。灌洗最佳进行时间是检查前三天，不过大部分医生都不赞成灌洗，因此举会冲去一些可预防感染的益菌。

2、交合时没有使用安全套 因为精液会流进抽取的切片样本之中，因而覆盖不正常的细胞。

3、使用阴道药物（如治疗阴道感染的药剂、润滑剂或杀精膏）

因为这类药物会影响切片样本，覆盖不正常的细胞。此外，在进行阴道及骨盆检查时，也会令医生无法看清内裹情况。
 

　　感觉经期前的乳房肿痛也许仅仅是经期综合征的表现，但如果平时抚摸或拥抱时，你的乳房部位有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，应警惕乳腺增生或肿瘤，请及时去医院检查。

　　下腹部突然隆起

　　最近仰卧时，你的腹部隆起，用手掌触摸时有坚实感，甚至有时能够摸到肿块类的东西，应警惕有患卵巢肿瘤的可能。

　　永远的痛经

　　经期轻微的腹痛是正常的，但长期每月剧烈地疼痛不应忽视，子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症都会引起经痛和加剧痛经，还是去医院检查清楚，然后对症下药。

　　时常尿频、尿急、尿痛

　　这是急性泌尿系统的常见症状。如果在性生活后出现这些状况，并伴有白带增多或有异昧的现象，可能是霉菌性阴道炎或淋病引起的。

　　手脚冷的烦恼

　　你可能经常会感到四肢及腰部冰冷，有时这种症状与气温无关，除了必要的保暖和饮食调理以外，你也要警惕你的自律神经或内分泌系统出现了异常。通常伴随着胃冷，你可能会有痛经。且常伴情绪低沉、睡眠不佳或面部色素沉着等反应。

　　背部经常性疼痛

　　长期伏案工作的人有时会感到背部疼痛，不要仅仅把它当作肌肉劳损或痉挛，骨质疏松也会引起背痛。有些子宫内膜组织异位，也会引起背痛。

　　·饮欲、食量是否突然变化。

　　·在饮食、工作、运动量基本恒定的情况下，体重是否快速增加或快速减少。

　　·睡眠状况，休息时间是否足够。

　　·每天是否劳累过度，精神压力是否过大；有无全身酸软、乏力现象。

　　·健康时的体温、心率、血压，目前是否正常。

　　·肤色是否突然改变；舌苔是否正常、有无口臭。

　　·健康时大小便的特征；现在排便是否规则，大便性状是否异常。小便时是否疼痛，小便是否浑浊、有血色。

　　·家族病史。

　　·疫苗接种情况。

　　·初潮时间、月经周期及经期反应；目前月经周期是否规律，月经量是否有变，颜色状态有无异常。

　　·乳房是否有肿块，是否有异样分泌物。

　　·白带的颜色、状态、气味。

　　·有无下腹部、腰骶部酸胀、疼痛。

　　·性生活情况。

　　·流产史(包括人工流产和药物流产)。

　　·早产史、畸型胎史等。

　  2.深色内裤。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。

　  3.化纤内裤。通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。

　　那么，女孩子在什么样的情况下要看妇科呢?主要有不明原因的外阴或阴道出血、8岁以前有阴道出血、16岁尚未来月经、初潮后闭经半年或月经规律后又闭经两个月以上、月经过少、月经过多、严重痛经、多次逆经、白带多、外阴痒或发炎、腹部有包块、急性下腹部疼痛、乳房不发育、多毛;阴部发生创伤等。

　　在检查前，通常医生会问你一些生理问题，不要脸红，也不要不耐烦。你的回答有助于医生从医学角度提供最佳的建议。问题一般有：

　　第一次来月经是什么时候?

　　两次月经之间的间隔时间有多长?

　　你的经血量较少、适中还是较多?

　　你使用卫生巾或卫生棉条吗?或者两者都用?

　　上一次来月经是什么时候?

　　以前怀过孕吗?

　　常规检查：

　　医生通过目测和触摸，检查外阴有无炎症、肿瘤、性病等皮肤改变，检查子宫的大小、质地和位置，卵巢的大小和形态，盆腔有无触痛和压痛等。

　　对于没有性经验的少女，医师多会采用肛门检查的方法，来检查骨盆腔中有无肿瘤，或是在骨盆腔、生殖道上有无任何异常现象。对于有性经验的女性朋友，妇产科医师就会采用内诊，也就是请患者躺在检查台上，检查台上有一个凸起的头靠和专门的搁脚架，搁脚架与检查台等高，便于你将脚放上去。把内裤脱下后，将脚跨在搁脚架上，医师再利用带着手套的食指或中指，触摸子宫颈的地方，同时利用另外一只手按压腹部，就可检查出到底子宫有无肿大，或是输卵管、卵巢有无肿大或肿瘤的现象。

　　提示：此检查是次好机会，你可以利用这次机会咨询一下有关安全性行为的问题，或其他困扰过你的性发育等问题。

　　阴道分泌物涂片检查：

　　具体方法是阴道分泌物涂片显微镜下检查，主要确定有无滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。在显微镜下可以清楚看到游动的滴虫和霉菌的菌丝。

　　检查前注意：检查要安排在非月经期间。而且在检查前24小时内不要冲洗阴道或使用置入式阴道栓剂，更不可以有性生活。

　　因为妇产科医师会相当尊重女性的隐私，在非必要时，不会询问你的隐私，而且也不会在陪伴你的家属面前，提出一些令人难堪的问题，或是说一些你不想让家人知道的秘密。即使有需要了解一些极隐密的资料，也会借机支开陪伴你的同伴或家属才提出问题。

　　提示：在检查中，因为羞涩、难为情，一点尴尬在所难免，可是一些妇科疾病和性病往往会危及生命，所以，为了帮助医生正确确诊和有效治疗，你应该与妇科医生坦诚交流。

　　宫颈刮片检查：

　　在国外，女性很重视作妇科检查，不论有没有觉得不舒服，都会很自觉地定时去检查。被称为女性第二杀手的子宫颈癌，全世界每年新发病例超过了40万，我国每年新增宫颈癌患者达13万，近十年来，宫颈癌患者更趋于年轻化，呈2%——3%的增长，这些数字无不在提醒广大少女要提高对妇科疾病的认识。

　　宫颈检查主要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等。为了防止肿瘤，还要做个宫颈刮片检查，也就是防癌涂片检查，如果有问题，通过这种方法几乎90%都能查出来。

　　提示：有的病人怕刮片很疼，其实它一点也不疼，没有任何感觉，往往大夫做完了病人都不会察觉。

　　此外，妇科检查还包括触摸检查子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。有的女性是子宫后位，来月经时常常会有腰骶部疼痛的感觉，发生子宫脱垂的概率也很大，像这种情况在妇检时医生就会帮助给予纠正。别的像卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤、粘连等疾病通过妇科检查都能查得出来。有的女性觉得子宫内膜有问题，并且月经没有规律，类似这种情况医生会建议作B超来查一查宫腔。这一系列检查都没有什么痛苦，也不会对女性身体造成伤害。

　　1、妇科检查（每年做一次）。 

　　作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。  

　　2、乳房的X线透视拍片 

　　如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。 

　　3、全面体检（每5年做一次）。 

　　此年龄段的女性一般不易得病，不过，每5年做一次全面体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏触诊检查，以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。 

　　4、皮肤癌检查（25岁以后每年做一次）。 

　　即使仅仅在童年时被阳光晒过，亦可能发生黑色素癌。如这时候发现异常，只需做个小手术。因此，对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。 

　　5、牙科检查（每半年进行一次）。 

　　应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。  

　　6、量血压（每两年一次）。 

　　高血压并非老年人的专利，收缩压（高压）超过140毫米汞柱或者舒张压（低压）超过90毫米汞柱就应采取对策：节食、运动和服药控制---这要听医生怎么说。 

　　7、视力检查（每2-3年进行一次） 

　　别以为你的视力达标，其实很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，一般没有明显的感觉或痛苦。如果有糖尿病、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多（如长时间看计算机屏幕），则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，采取有效的措施。 

　　8、免疫接种 

　　主要是两类疫苗。第一类是预防白喉和破伤风的细菌疫苗，初次接种是在小学或中学时，到23-25岁时应再进行一次增强接种。第二类是麻疹---风疹---腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染会危及生命，风疹感染则往往造成流产或畸形。 

　　其次，女性还可以做自我检查 

　　1、乳房的自我检查（每月做一次）。 

　　养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。  

　　2．皮肤癌的自查（每年做一次） 

　　先对着落地式穿衣镜检查身体的正面，然后背对着衣镜，手持另一面镜子，依次观查肩、背、臂部及双腿的后侧面。 

　　另外，不要忽略双足的检查。凡看到面积超过6毫米（约一支铅笔粗细）的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深，也是危险信号。

       提示：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　腋下：

　　腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环

        提示：对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　乳头：

　　妇女要常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

　　提示：女人月经期可以洗澡吗?

　　TIPS 1：回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

　　TIPS 2：有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

　　会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物;男性则可将阴茎的包皮轻轻提起并向后推，然后用清水洗去包皮垢。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。

　　腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

　　此外，这些部位最好不要用搓澡巾搓洗，可用柔软的浴绵代替。

        提示：女性最完美的洗澡方式

　　1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

　　2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

　　3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

　　4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

　　5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

　　6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

　　7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

　　8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。
　

　　第一：蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。>>编辑推荐：乳房在女性的形体美中的作用

　　第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　第三：运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　第四：错误按摩

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。

　　第五：随便服用药物

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

       人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。

       健康的身体，良好的心理状态，是事业成功与家庭美满幸福的保证。成年人是社会的中坚、家庭的支柱。由于他们工作中要多做贡献、与周围人群进行交往，在家中又要尽到敬老育幼的责任。社会角色的冲突，使这一人群无论在体力上还是精神上付出都很大，加之工作压力大，生活方式不良，严重损害着中年人的身心健康。因而，合理安排好工作、生活、学习和运动，努力摆脱情感上的不愉快，可有效保持身心健康，避免进入各种急、慢性病高危人群的行列。

　　人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。

　　首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心，防止身心疾病。

　　其次，是理智并控制情绪。在理智与情感有冲突时，要善于做到通情达理、顺理适情、知情入理，学会调节情理之间的平衡，保持良好的心理状态，做到知足常乐，就能保持心理健康。

　　再有，要科学用脑，讲求用脑卫生，争取消耗最小的脑力而发挥其最大的作用。中年人担负着社会和家庭的双重角色，无论体力或脑力劳动者，都有许多事情需要用脑，因此，讲究用脑卫生，可发挥脑的最佳功能。

　　另外，要做到加强运动。运动可以储备生命力，保持旺盛的工作精力和能力，改善呼吸功能，增强心脏收缩力，加速血液循环，强筋健骨，延缓衰老。

　　总之，保持身心健康应努力做到“三个平衡”，即消耗和供给之间的平衡、睡觉与醒觉之间的平衡、精神与躯体之间的平衡。

　　中年女性在饮食上应适当掌握进食量，如果进食不当、活动减少，很容易患肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病等。保持消耗和供给之间的平衡，需摄入足够的优质蛋白质，如乳类、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以维持细胞功能和修补体内的组织；蔬菜、水果和谷类富含矿物质和维生素，可使身体保持活力，预防便秘；增加钙的摄入可有效预防骨质疏松。另外，紧张劳动后，应保证充足的睡眠，每晚6-8小时安静的睡眠，可保持睡觉与醒觉之间的平衡；身体疲劳后可以用脑力劳动来调整，精神疲劳可进行体力活动调节，以保持精神与躯体之间的平衡。

　　中年女性应坚持以有氧运动为主，运动时应注意：1、逐渐增加运动量，速度和力量要适宜；2、避免运动过量，以不感到疲倦为宜；3、若体重过重，且有心血管疾病的家族史或是久坐的工作，应经过健康检查后，根据运动处方来进行锻炼。

　　问题一：子宫颈癌

　　有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。

　　问题二：乳房疾病

　　不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。

　　有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。

　　问题三：避孕失败

　　有专家曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。

　　问题四：房事后出血

　　宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻子宫颈的问题了。还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果出现房事后血尿，必须及早诊治。

　    问题五：月经综合症

　　经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

        问题六：阴道炎

　　妇科检查的作用是对一些妇科疾病作早期预防和早期治疗。许多妇科病是没有早期症状的，而很多妇女去医院看病时，往往都是已经感觉很不舒服了，结果常常因此失去了最佳的治疗机会。据介绍，在国外，女性很重视做妇科检查，不论是否觉得不舒服，都会自觉、定时去做妇科检查；而在国内，多数女性根本没有这种自我保护的意识。

　　其实妇科检查很简单。首先医生要看外阴有无肿瘤、炎症之类；其次是阴道检查，看看有无畸形、炎症、白带异常；宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等；为了防止肿瘤，还要做个宫颈刮片检查，也就是防癌涂片检查，如果有问题，通过这种方法几乎90％都能查出。此外，妇科检查还包括触摸检查子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常；有些情况医生则会建议做B超来查一查宫腔。这一系列的检查都是常规检查，没有什么痛苦，也不会对女性身体造成伤害。

　　女性35岁以后肿瘤发病率逐渐增高，因此35岁以上的女性应一年检查1次。但这并不是说年轻女性就可以掉以轻心，因为有不少疾病的发病年龄正在逐渐年轻化。对于未婚女性，由于涉及处女膜的原因，妇科检查时一般不做阴道检查。

　　乳腺癌——女性健康的第一大杀手

　　乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌,我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关，这些使女性内分泌失调，免疫力下降，而导致乳腺癌。

　　宫颈炎——女性健康的第二大杀手

　　临床资料显示：2004年，宫颈炎、宫颈糜烂的患者，比阴道炎要多出36％，特别是生过孩子或做过流产的女性。

　　子宫肌瘤——“妇科第一瘤”

　　子宫肌是女性生殖系统常见的肿瘤，也出现年轻化的趋势。子宫肌瘤大部分没有症状，往往是到肌瘤引起月经不尽、月经周期缩短，或出现尿频、排尿障碍时，女性才去治疗；看来，平时妇检还是必不可少。

　　其一是乳腺癌

　　乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成相当可观的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。

　　积极控制体重有助预防乳腺癌发生。

　　其二是卵巢癌和子宫内膜癌

　　肥胖已被认为是子宫内膜癌的高危因素。由于多数肥胖者都可能有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱，其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。更年期妇女肥胖者，患这类癌症的几率更高。所以，肥胖女性一旦出现月经紊乱，绝经期延迟或绝经后阴道异常出血，应及早去医院检查。

　　其三是卵巢机能不全症

　　下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖，这种肥胖与卵巢功能衰退有关，女性进入更年期时，卵巢不排卵，并引发功能性月经失调，这时有可能大出血也可能流血不止。当皮下的脂肪转化为雌激素还易引起绝经期后延。统称为卵巢机能不全症。出现这类表现，要及时到医院诊治。

　　其四为不孕症

　　女性不孕多与月经失调有关。肥胖女性储存在皮下的脂肪容易刺激子宫内膜，会造成月经不调。

　　慢性阴部疼痛通常在二三十岁的女性中比较常见。症状包括烧灼感，痒，发炎肿胀，还有阴部刺痛，有时甚至在直肠周围也有痛感。患慢性阴部疼痛的人通常会在房事时感到疼痛，但有时候也会在完全意料不到的情况下发作。

　　据美国国家慢性阴部疼痛研究协会的统计显示，在得到正确的诊治之前，这些患者一般都已经看过7个以上的医生才最终发现问题的所在。但由于关于“慢性阴部疼痛”这一病症的研究很少，因此，很多家庭医师和妇科医生并不知道该怎样来检测病情，对如何治疗的了解更是微乎其微。而值得庆幸的是，目前专家们关于人体的研究越来越多，这也为医生的诊断提供了更丰富的参考信息。

　　客观地说，目前我们对慢性阴部疼痛的了解还非常有限，因此，妇科还没有建立对慢性阴部疼痛的常规检查方法。有时，外阴的炎症用肉眼就可观察到，但还有很多问题并不能通过观察外阴皮肤的变化做出诊断结论。医生一般使用排除法来分析外阴疼痛的原因，比如，是否患了性病，是否患了皮肤病等等。

　　因为人们还不清楚罹患慢性阴部疼痛的病因，所以，那些想帮助病人解除痛苦却又无计可施的医生，可能就会开出一大堆药，从抗生素到抗真菌药到类固醇，都列入其中。

　　专家提醒，治疗慢性阴部疼痛是一件因人而异的事，如果你有疼痛的症状，一定要请专业医生做出诊断，弄清造成疼痛的原因，然后制定出合理的治疗方案。

　　一、损伤：女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关，如外阴擦伤、阴道撕裂（尤其是阴道深处的破裂），阴道穹窿的损伤等。这些损伤多半发生在新婚蜜月、产褥期、哺乳期，或因生殖器官发育不良、性交粗暴、姿势不当以及老年妇女阴道粘膜脆弱等各种原因而发生。性器官损伤的明显表现是性交之后有鲜血流出，并有疼痛。一旦发生性交损伤，切不可讳疾忌医。应及时检查治疗，以防后患。如有先天性生殖器官发育不良，应及时治疗。　 　　

　　二、感染：夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。遗憾的是有不少妻子在不知不觉中患了滴虫或霉菌性阴道炎，除少数是由于性生活中的间接感染外，其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，它们在一般的情况下并不骚扰丈夫使其发病，然而丈夫的这样健康携带者却为妻子留下了隐患。当身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时，它们便开始大量繁殖，结果发生了滴虫或霉菌性阴道炎。为彻底治疗这两种阴道炎症，必须是夫妻同时用药，治疗期间避免夫妻性生活；经化验检查夫妻体内确无病原体携带之后，再重复巩固治疗一个疗程。　 　　

　　三、过敏：在夫妻的性生活中，有的妻子房事后出现颜面潮红、鼻塞、全身及阴道瘙痒、声音嘶哑、喉头及声带水肿，乃至出现荨麻疹及阴道水肿、充血及全身不适的表现。这些症状有时持续2～3天，每次同房之后亦然，这是妻子对丈夫的精液发生了过敏反应，可在性交时带上避孕套，以避免女方接触这些过敏原。如已发生过敏反应，可服用息斯敏等药物治疗。　 　　

　　四、性病：性病是由性行为感染而引起的生殖器疾病，多发生在性乱交的人群。如丈夫患有性病时，则妻子往往难免遭受感染。因此，夫妻除避免婚外性交接触之外，亦应避免彼此之间的感染。　 　　

　　五、其它患有慢性子宫颈炎症的妇女，未愈之前受到性交刺激，则不易痊愈，如宫颈息肉、宫颈糜烂等，夫妻性生活可导致性交出血。妻子患有月经不调，或月经期间同房，不仅会使阴道流血增多，还能引起感染，发生盆腔炎，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。

　　宫颈炎

　　子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。

　　子宫位置异常

　　子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。

　　子宫脱垂

　　子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛。

　　盆腔炎

　　女性患盆腔组织炎症如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等，这些疾病的炎症刺激均可引起腰痛。

　　盆腔内肿瘤

　　如果盆腔内患有肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可发生腰痛，并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。

　　妊娠女性

　　怀孕后，随着胎儿逐月增大，腰部支撑力不断增加，长时间的机械作用会导致韧带逐渐松弛，膨大的宫腔压迫盆腔神经、血管，也会导致腰痛的发生。

　　生育因素

　　女性如果生育胎次过多、人工流产次数多或者性生活不加节制过于频繁等均可引起肾气亏虚，进而诱发腰痛。

　　提醒：如果出现腰痛症状，千万不要掉以轻心，不妨去妇科检查一下。

　　但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。为了保持碱性体质应注意以下几个方面：

　　首先要多运动。

　　多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于现在人们以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。活动少的女性要注意多到室外活动，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧运动，对调整酸碱平衡大有帮助。

　　其次要多吃“碱”性食物。

　　酸性食品和碱性食品的划分，是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物；反之硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等。鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。人们通常会认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

　　第三要注意喝水方法。

　　我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会儿。这是对的，但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝。

　　另外，想改善自己的酸性体质，除了要注意饮食、加强运动之外，还要保证足够的睡眠，特别要避免熬夜。

       （一）脸色：

　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段您你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损。 并且，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

        （三）太阳穴：

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。此时你尤其要注意的是避免食用含油量高的食物。

　　（四）眼睛周围：

　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。这些维他命你可以从以下食物中取得：豆类、各种核仁、芽菜、红萝卜、多种水果蔬菜、紫菜、芽菜、全麦粉、香蕉、提子干、花生、小麦草。

　　（五）脸颊：

　　如果你抽烟，你的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！   编辑推荐：十五个健康时段 女人绝不能错过

　    （六）嘴角：

　　嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

　　（七）嘴唇：

　　冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。

        （八）下颚：

　　每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

　　（九）眼睛下方：

　　眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。   编辑推荐：女人不要用美丽谋杀自已

　　（十）鼻子两侧：

　　鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

　　（十一）脸颊两侧：

　　这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

         单独清洗内裤 足癣、灰指甲、胃肠道的真菌都可能引发阴道炎反复感染。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成真菌的交叉感染。因此，内裤一定要单独清洗。 

         勤剪指甲勤洗浴 真菌在生活中无处不在，如隐蔽的指甲缝、不透气的脚、多汗的皮肤褶皱、充满酸性消化液的胃肠道等，都隐藏着大量的真菌。勤剪指甲、勤洗手脚、勤洗澡，注意卫生，可洗去身体表面的大部分真菌，大大减少真菌的传播机会。 

         洗浴要注意 女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，会破坏阴道本身的微环境，降低阴道的自我抗菌能力，真菌会乘虚而入引发疾病。所以没什么特殊情况时，用清水清洗外阴就行了。女性每个月都要经历的月经期内，经血下流也会破坏阴道内的弱酸性环境，导致阴道自洁功能失效。此时应该避免游泳、盆浴。经期性交及使用一些不洁卫生用品也是妇科疾病的诱因，应该避免。 

         不滥用抗生素 平时发热、咳嗽或患别的疾病时，如果服用抗生素不当，可在杀灭致病菌的同时，抑制部分有益菌群，未被抑制的细菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括真菌。

       典型症状各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据。应对措施应及时到医院就诊，在医生的指导下使用抗菌药物治疗，不可自行处理。另外陆健医生提醒广大女性，还应当牢记治疗期间的4种注意事项：

       1、治疗期间保持外阴清洁，禁止性生活。坚持淋浴，每日换内裤，使用蹲式便所。

       2、丈夫可同时进行针对性治疗。

       3、阴部瘙痒时，勿用力抓搔，勿用热水烫洗，以免烫伤。可用女性清洁用品每晚清洗阴部，忌食辛辣厚味，忌嗜烟酒，以免化湿生热。

       4、宜食清淡食品，新鲜水果蔬菜等。常食小米粥、荞麦粥、绿豆汤和薏米粥。

       2、经期、产后应严禁性生活，避免致病菌乘虚而入。

       3、妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。

        盆腔炎

       2、小腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

       3、心情烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类以滋补强身。

      子宫肌瘤

      2、感觉腰酸、下腹坠胀，如腰背剧烈疼痛，则可能已到重度需及时就医。

      3、排便后平躺于床上，自己用手摸下腹部，感觉是否有肿块，如果按压有硬物且有胞块、腹部凸出、肿胀则需尽快就医确诊。

        因此，建议患者可前往医院接受专业冲洗。一般来说，这类冲洗专业，可避免因自行冲洗时的温度不当、人为或器具造成的阴道内膜损伤。其次，医师在专业冲洗过程中还可辨证给药。比如在正规检查基础之上，根据致病菌科学配药冲洗，从而正确的调节阴道酸碱度。此外，医院专业冲洗对于女性而言更加卫生和安全。在自行冲洗过程中，若消毒不彻底容易感染其它病菌。专业冲洗则在严格的消毒下操作，避免冲洗的交叉感染。

        误区二：清洗过度有些霉菌性阴道炎患者每天要清洗外阴多次，每次都用冲洗器或手清洁阴道。事实上，这种做法并不可取。因为阴道内有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用在某种程度上能够抑制某种菌过度增长而致病，这是人体的一道自然防御系统。过度清洗阴道无疑破坏了菌群间的相互制约关系，致使阴道抗病力下降。

        误区三：忽视疼痛妇女下腹部的盆腔内器官较多，出现异常时容易引起下腹部疼痛。然而，很多女性往往会忽视这种提示性疼痛。这种做法不但是对自我健康的不负责，还可能错过最佳治疗时机，从而给患者本身带来更大的伤害。

         月经周期引起的疼痛可以分为三种：月经疼痛、续发性月经疼痛和排卵引起的疼痛。其中，续发性月经疼痛多数是子宫病变造成的，例如子宫肌腺症、子宫肌瘤及子宫内膜异位症等。此时，需要按照程度的轻重给予不同方式的治疗。非月经周期疼痛所造成的原因可分为盆腔发炎、卵巢囊肿和卵巢扭转等。如果疼痛是由于卵巢囊肿造成的，必须及时前往医院就诊。在无法区分自己下腹疼痛的原因时，也应当及时就医。

       一、办事效率低：

记忆力明显下降 ，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 

       二、竞争意识退化：

对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 

       三、自卑心理：

一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。 

       四、反应异常：

一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。 

       五、固执己见：

不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

       六、疏散懒惰，精神不振：

常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵。 

       七、性格孤僻：

喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。 

       八、思维迟钝：

面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。 

       九、情绪恍惚：

喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。 

       十、性情急躁：

生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

  　卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。病人出现阵阵潮热、多汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等。导致该病的原因是多方面的，如染色体异常者可能在母体内时就带有生殖细胞数量与质量的异常，以致始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多，患有自身免疫性疾病的妇女，体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏，某些妇女幼年时若受到腮腺炎病毒感染，出现病毒血症者，性腺若遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽。以上情况均可能发生卵巢功能早衰。

　 卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的，由于性激素过早地撤退，可导致月经紊乱，闭经，绝经期提前来临，出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱，所引起的冠心病机会增加，骨质疏松症发生等等，但是，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。科学研究认为，即使是进入更年期月经停止后，女性全身调节系统会做出积极的变化，进入一种新的平衡状态，从而确保全身其他系统的正常运转。关键是卵巢功能衰减者要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，注意自我保健。也可补充一定量的性激素如雌激素，这有助于纠正某些不良症状。

　　卵巢是女性的内生殖器官，是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生儿育女的功能，其二又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官，在人体各种器官当中占有相当重要的位置，起着不可低估的作用，女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。

        卵巢保养，是通过植物中对卵巢、子宫有补养作用的精油经过科学合理的调配后，进入入人体进行治疗。经过皮肤的涂抹，经由皮下的手细血管也就是循环到达整个血液系统，送到身体各个部位，起到保养治疗的作用。

　　保养油进入人体后，激活脑垂体并通过垂体促使卵巢分泌人体所需的雌激素及孕激素。它所分泌的雌激素是我们自身的一种激素而非药物激素所以它对人体无害。但是长期补充药物雌激素，会造成子宫肌瘤及乳腺癌的发病率增高，所以我们还是选择纯天然的精油来激发人们的自身激素比较好。

　　通过护理，能够改善卵巢功能，使之恢复正常。皮肤柔软细腻、有弹性、光泽、而色红润、脸上色斑减淡。月经前的疼痛消失，增加阴道的分泌物、阴道不会干涩、对性生活的浓厚的兴趣，并且能提高人体的免疫能力，淡化妊娠纹，提升及增大乳房，预防乳腺炎、推迟绝经期、更年期、延缓衰老，由内而外达到护养的作用。

　　某些报纸小道消息说，卵巢保养不能达到治疗效果。其实卵巢保养是一种保养方式，并不能从根本上治疗某些妇科疾病，只可以预防保养，就好像眼部护理，它能延迟眼部皱纹的生成是同样的道理，卵巢保养疗法通过精油的渗透，按摩手法等可以调理虚寒、痛经、白带增多，内分泌失调，更年期综合症等多种妇科疾病。

　　有朋友觉得很奇怪，为什么在经期可以使用卵巢保养精油呢？因为中医理论认为，气血不足，瘀血停滞、情绪抑郁，都会导致多种妇科疾病。我们选用的精油主要成份有：洋甘菊、茉莉、鼠尾草、迷迭香等均可镇痛，消炎，抗菌、舒缓情绪，并可有效治疗由于气血不足，瘀血停滞，情绪抑郁导致的月经不调、痛经、经前综合症，白带增多等妇科疾病。

     这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

     2、易怒

     因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

     3、经常头晕

     应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

     4、早上起来眼睛微肿

     女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

    今年2月底，身家上亿的“林妹妹”陈晓旭携夫遁入空门的消息，曾一度引起传媒广泛关注。当时，曾有媒体指陈晓旭系因身患晚期乳腺癌而最终作出此决定。昨天凌晨3点，有网友忽然在博客上惊爆，称陈晓旭已在云南鸡足山因乳腺癌病故。消息一经网站公布，即刻引起传媒再一次的广泛关注。“林妹妹”周遭好友很快成为求证消息的对象。记者经多方打听后获悉，陈晓旭已于13日去世。

　　歌手许慧欣(blog)表示，我昨天晚上看到了这条新闻，不是特别的确定，但是今天听到是真的，心里凉飕飕的。陈晓旭饰演的林黛玉我从小看到大的，印象深刻。对于这件事真的感到很遗憾，通过这件事情，我们更应该关注自己的健康，现在人生活压力打，大部分的人觉得年轻就不怕，但是在平时不知不觉中疾病就会找上自己，应该多做检查，慢性疾病的人半年的一次，健康的人一年一次，应该重视。有的疾病是从心里开始，抑郁症，暴躁等，首先还是要心态要健康。

　　专家建议，创可贴只适用于伤口表浅、整齐干净、出血不多的切割伤。还需注意的是，创可贴应一天一换；平时要保持干燥，如果浸湿应立即更换，否则容易滋生细菌；不能缠得太紧，以免伤口不透气而发生厌氧菌感染，或导致受伤部位血液循环受阻；创伤处无需接触外物时，最好把创可贴揭掉，让伤口自然通风，能恢复得更快。一旦发现创面感染，应立即去医院处理。

　　臭豆腐虽小，但制作流程却比较复杂，必须经过油炸、加卤和发酵等几道程序。在整个制作过程中，要求一直在自然条件下进行，而且对温度和湿度的要求非常高，一旦控制不好，很容易受到有害细菌的污染，轻者会引发人体胃肠道疾病，重者还会导致肉毒杆菌大量繁殖，产生一种有毒物质——肉毒毒素。这是一种嗜神经毒素，毒力极强，近年来曾报道过的臭豆腐中毒事件，就是由这种毒素引起的。

　　正是由于臭豆腐的制作流程复杂，据媒体报道，有些人想出了一些“简单”的方法，用化学手段做臭豆腐。如用硫酸亚铁将豆腐染成黑色，再加上其他的臭味物质，即可成为臭豆腐。而在我国的《食品卫生法》中，是严格禁止把化工原料硫酸亚铁作为着色用品的。

　　其实，臭豆腐也不是一无是处。它在制作过程中能合成大量维生素B12。人体缺乏维生素B12，会加速大脑老化，容易引起老年性痴呆。不过，维生素B12在肉、蛋、奶、鱼、虾等很多动物性食物中都存在。与这些优点比起来，臭豆腐的缺点更应该引起人们的注意。

　　如果对臭豆腐真的难以割舍，建议大家吃时最好多吃新鲜的蔬菜和水果。它们含有的维生素C可阻断亚硝胺生成。

　　2003年2月在一次暴风雨期间，杰伊和一名学生研究员对三个海滩——马利普的“冲浪者海滩”、圣塔莫尼卡海滩和玛丽安德尔湾的“妈妈海滩”进行了调查。那年夏天，他们还调查了从马利普海滩到雷东多海滩之间13个圣塔莫尼卡海湾的沙滩，这项调查活动主要针对海边的湿沙。他们发现沙滩细菌主要集中在一些拥有安全保护措施的沙滩上，这些地方通常很受带小孩的父母们的喜欢。然而，这些沙滩中的细菌量是完全面向海洋的沙滩的细菌量的1000倍。

　　然而，杰伊表示，对沙滩细菌的健康危害进行评估很难，因为目前对于沙滩沉积物的健康标准还没有制定出来。她表示，研究人员的下一个检查项目是沙子里是否存在病毒。圣塔莫尼卡海滩疗养海湾的常务董事马克·古登表示，这项研究让沙滩清洁的工作变得更为紧迫，有关部门可能会沿着海岸树立更多健康警示牌。

　　说法一：

　　有98%的人相信，不小心咽下的口香糖会黏在肚子里。

　　事实上，口香糖的胶质成分虽然难以消化，但它最终会通过身体排泄出去，不会粘在体内的某个部位。人们偶尔也会吞下西瓜籽，医生会明确地告诉你，那粒西瓜籽不会在你肚子里长成一只大西瓜。

　　专家提醒：嘴里总嚼着口香糖会吞下过多的空气，容易引起腹胀，所以孩子最好少吃。

　　说法二：

　　64%的人相信，长牙会引起发烧。

　　事实：研究表明，像发烧、腹泻这些症状可能会让一个正在长牙的宝宝更加难过，但这些症状并不是出牙引起的。如果长牙时宝宝发烧了，家长应该尝试找出另外的原因。

　　专家提醒：长牙的确和发烧没有必然的联系。长牙的孩子最常见的现象是流口水或晚上哭闹。

　　说法三：

　　73%的人相信，食用甜食过多可以引起儿童多动症。

　　事实：这种说法也是没有科学依据的，之所以会有这么多人相信，大概是由于人们留意到，孩子们在吃甜食的时候会更加兴奋地嬉戏打闹，但是这并不能说明吃甜食是引起多动症的原因之一。

　　专家提醒：食用甜食过多会引发肥胖，这已经是定论了，但甜食与多动症之间的关系目前仍不确定。倒是食用味精过多会影响到神经介质，容易使孩子患上多动症。

　　说法四：

　　87%的人相信，总拉拽手指，令关节发出“嘎嘎”的响，会患关节炎。

　　说法五：

　　77%的人相信：呆在寒风中会导致感冒。

　　事实：你不会仅仅因为呆在冷空气、雪、风或其他寒冷的环境中而感冒。人们之所以在冬天会反复多次地发生感冒，是因为感冒病毒在冬天尤为活跃。感冒病毒有200余种变异，当病毒入侵健康的细胞以后，要想杀死它们而不影响健康的细胞是非常困难的。病毒会附着在感冒患者打喷嚏或咳嗽时散布到空气中的小水滴上，一旦有人吸入了这样的空气，就会成为下一个被传染者。

　　专家提醒：抵御感冒病毒最好的方法是：经常洗手。体质较差、自身免疫力比较低的人呆在寒风中容易着凉，进而被传染上感冒病毒，而对于身体素质好的人比如经常冬泳锻炼的人，则不会发生这种情况。

●自行选择单项（或多项）体检者
        体检“绿色通道”专业接待——导医引领，与体检医生充分交流——根据自身情况选定体检项——收费处缴费——领取体检表。服务卡——导医引领，逐一到各科室体检——专科医生总结报告，并接受咨询，进行诊断、治疗——健康手册，礼品领取（导医台）

　　宫颈癌又称子宫颈癌，系指发生在宫颈阴道部或移行带的鳞状上皮细胞及宫颈管内膜的柱状上皮细胞交界处的恶性肿瘤。据当今医学界对此病的认识，子宫颈癌是否有家族遗传尚无定论，但家中有人罹患子宫颈癌者，其他女性成员患癌的几率相对增加。子宫颈癌的病因目前还未能完全清楚，人类乳头瘤病毒(HPV)感染是罹患子宫颈癌的必要因素。

　　流行病学研究表明：宫颈癌的发生首先与初次性生活过早有关。这是因为，青春期宫颈上皮发育尚未成熟，抵抗疾病的能力差，易受致癌因素的刺激而致病。随着年龄和性经历的发展，女性生殖系统才会发育成熟，从而具有正常的抗病能力。

　　除了以上两种因素外，子宫颈癌高危人群还包括多重性伴侣、初产年龄早、反复子宫颈感染、吸烟、精神压力等。

　　宫颈癌在早期临床表现可无任何症状，或仅在阴道检查时，可见表浅的糜烂，或有一般慢性炎症如少量白带等；中期常有白带增多、腥臭，阴道不规则出血，骶尾、臀部及大腿部的持续性疼痛，膀胱、直肠侵时可出现排尿、排便障碍等表现。宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年，定期体检，可以及早发现癌前病变及早期癌及时治疗，会有效预防宫颈癌的发生及降低宫颈癌的死亡率。

　　所以，女性到了35岁以后，就算没有任何症状者，也应定期做常规检查。尤其是宫颈癌的高危人群应特别留意以下一些特别信号：白带增多，初期可无异常气味；白带异常，混有血性白带，伴有恶腥味；阴道不规则出血，多见于性交出血，下腹用力后出血，

　　绝经后出血；尿频、尿急及大便带血，以及盆腔和下肢肿胀疼痛等。发现这些异常，应该马上到医院检查。　

    其实，从新生儿至青春期各年龄阶段，女孩均可发生妇科疾病。我们在小儿妇科就遇到过几位腹痛的少女，因间断出现腹痛先看内科，又转外科，疼痛逐渐加重，最后才看小儿妇科，经作妇科检查，确诊这几位女孩均患有处女膜闭锁。可见，家长不应避讳让女孩子看妇科。

    到小儿妇科看病时，家长要将女孩的病史、症状等告诉医生，医生会根据病情进行各种必要的检查、化验。医生对女孩一般不作阴道检查，只作肛门检查，不会损伤处女膜。如果病情复杂，或病变部位需要作阴道检查，也会事先征得家长的同意。有些疾病，如先天性处女膜闭锁，若不及时做处女膜切开，不但急性腹痛不能及时解除，有时还会使病情复杂化，或造成终生不孕。在这种情况下，保护处女膜已经降到次要位置。

    那么，女孩子在什么样的情况下要看小儿妇科呢？主要有不明原因的外阴或阴道出血，8岁以前乳房发育，16岁尚未来月经，严重痛经，月经异常，白带异常，外生殖器发育异常，外阴瘙痒及创伤，下腹部疼痛等。

    一般认为，女孩子在初潮前至少应作一次妇科体检，以发现和除外某些先天性异常，并及时矫治。

　　乙型肝炎带菌者或丙型肝炎者；

　　家庭成员中有癌症患者；

　　经常抽烟、喝酒、应酬多者；

　　喜食肉食者；

　　工作压力大或每天工作超过10小时者；

　　体重超过标准体重，
尤其是超过20%以上者；

　　理想体重的换算方法：男性（身高减80）乘0.7；女性（身高减70）乘0.6。

　　长期在环境污染区居住或工作者；

　　20岁以上的女性不能忽略每个月的乳房自查，另外每年还要到医院请医生诊查一次；

　　据了解，现在医院所设定的健康体检项目皆大同小异一般比较基本的筛检项目包括：一般检查即身高，体重，血压，脉搏，肝功能，血脂，肝炎筛检，血糖测定，尿液及粪便检查，胸部X光，心电图，B超等。

　　如果再针对年龄稍大的人还需要加上胃镜，腹部B超，脊椎X光等等检查。其实现在许多“老年病”都年轻化了，似乎已没有哪些疾病是老年人的专利，脑血管病，癌症，心脏病，糖尿病，高血压等的患病年龄都在下降，所以成人病的预防应及早开始，因为“老年病”的年轻化多是则不良生活方式引起的。